​Józe a zdravému pohybu se věnuji přes 20 let a přivedly mě k nim mé vlastní potíže s bolestí beder a kříže, kdy jsem po dobu měsíce nemohla vůbec chodit a poté jsem měla dlouhodobé značné bolesti Dodnes děkuji lektorce za její přístup, díky kterému jsem i přes mé sportovní založení a mladistvý věk pochopila, že toto je pro mě ta správná cesta.

​

Pracuji s metodami, pomocí kterých začnete vnímat své tělo, naučíte se s ním pracovat a správně se pohybovat, objevíte životní stabilitu, zvládnete lépe vaše emoce a ženy objeví svou sílu a respekt ke své ženskosti.

Jedná se o Jógu zdravě, Metodu 3x3 Školy pánevního dna, zdravotní cvičení, Pilates Clinic Method, Vlnové pohyby a hlubinnou imaginaci Deep Imagery. 

lektorka jógy